Chiar dacă sunteți un înotător născut și vă simțiți ca o persoană amfibie în apă, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că apa și, mai mult, adâncimi mari, mediul este străin de oameni. Tehnologiile moderne și sistemele de susținere a vieții au făcut posibilă astăzi să facă scufundări profunde chiar și pentru începători. Aparenta ușurință a acestui proces vă poate juca o glumă crudă dacă vă pierdeți garda și vă comportați neglijent la adâncime.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă aveți de gând să vă angajați serios în scufundări și să cuceriți adâncimi mari - până la 30-40 de metri, trebuie să cultivați responsabilitatea și sentimentul de comunitate. Deoarece regulile de bază de siguranță dictează faptul că scufundările nu trebuie făcute singure. Partenerul tău este responsabil pentru tine, iar tu ești responsabil pentru el. Și rețineți că veți putea să vă scufundați la astfel de adâncimi numai cu o certificare Deep Diver.
Pasul 2
Mulți dintre sportivii profesioniști de scufundări de pe uscat fac practici speciale de yoga care vizează dezvoltarea abilităților de respirație. Stăpâniți cel puțin cele mai elementare exerciții de respirație sau obțineți cunoștințele necesare despre aceasta de la un instructor profesionist. Acest lucru vă va permite să vă planificați în mod corespunzător regimul de scufundare și să vă comportați la adâncime fără panică, recunoscând situațiile de urgență și evitându-le cu prudență.
Pasul 3
Acordați o atenție specială stării dvs. fizice înainte de scufundare; înainte de aceasta, utilizarea anumitor medicamente, alcool și fumat este strict contraindicată. Și nu ai nimic de făcut la adâncime dacă ai frigul și nasul înfundat. Trebuie să aveți un certificat medical care să confirme că sunteți într-o formă fizică bună.
Pasul 4
În timpul unei scufundări profunde, controlați toți parametrii săi: timpul, adâncimea, alimentarea cu aer rămasă. Echipamentul dvs. trebuie verificat înainte de scufundare și este în perfectă stare de funcționare. Păstrați întotdeauna partenerul la vedere. Aflați un sistem de schimb de semne de imersiune care înlocuiește vorbirea normală. Utilizați unelte și costume de baie care sunt viu colorate și bine vizibile în coloana de apă. De la distanță, galbenul este vizibil în apă, iar roșu la adâncime devine aproape negru și se pierde.
Pasul 5
Pentru a evita boala de decompresie, ascensiunea de la adâncime ar trebui să fie lentă - nu mai rapidă decât bulele de aer. Planificați corect adâncimea scufundării și timpul petrecut pe aceasta, utilizați tabele speciale pentru aceasta - anexe la manualele de scufundări sau la un computer de scufundare. Asigurați-vă că faceți opriri de siguranță - 3 minute la o adâncime de 5 metri după fiecare scufundare, în timp ce aveți cel puțin 50 de bari de aer, iar la sfârșitul scufundării și ieșiți la suprafață - cel puțin 30-40 de bari.
