În timpul erei de gheață, în urmă cu aproximativ 25.000 de ani, a coborât un ghețar care a creat Munții Valdai, cu dealurile sale. Gropile rezultate au început să se umple cu apă topită și s-a născut celebrul lac Seliger. Lacul are ape limpezi, ceea ce corespunde numelui său, care în traducere din finlandeză „selhea” înseamnă „curat, transparent”.
Lacul surprinde, de asemenea, cu numărul de insule situate pe el, dintre care există aproximativ 169 de bucăți. Multe dintre ele nu au o suprafață atât de mare (aproximativ 10 metri în diametru), dar cea mai mare este insula Khachin, pe care se află 13 mici lacuri proprii.
O legendă la fel de uimitoare și frumoasă s-a format despre uimitorul lac Seliger cu diversitatea sa de insule. Legenda spune că, în timpuri foarte vechi, frații-lacuri Ilmen și Seliger au trăit pe pământ. Frații aveau o soră Volga pe care o iubeau foarte mult. Și cumva Volga a cerut să-i arate Marea Caspică, despre a cărei măreție auzise. Frații nu au putut să o refuze și au promis că vor îndeplini dorința. S-au reunit într-o excursie, dar au acceptat să meargă toți împreună și numai în timpul zilei, pentru a nu se pierde și a nu se pierde. Și așa s-a făcut, au continuat câteva zile. Dar într-o noapte, fratele lui Ilmen s-a trezit și a văzut că fratele lui Seliger îl înșelase și plecase în secret cu sora lui. Fratele Ilmen s-a supărat pentru o astfel de trădare și l-a înjurat pentru înșelăciune cu următoarele cuvinte: „O frate Seliger care m-a trădat, te blestem pentru infidelitatea ta! Deci, să fie o sută de cocoașe pe spate! Zeii l-au auzit și pentru faptul că Seliger și-a încălcat jurământul, ei au împlinit blestemul fratelui său. De atunci, Seliger a purtat atât de multe insule de cocoașă.
Astăzi, lacul are o coastă de 590 de kilometri. Suprafața apei este de 260 de kilometri pătrați. Seliger are întinderi mari și mici, care sunt interconectate de strâmtori. Plyos este un corp de apă relativ mare situat între insule.
Lacul are și strâmtori, cele înguste se numesc intercurente, cele mari se numesc râuri. Numărul total de deversări este de 23. Lacul are un fund nisipos. Datorită numeroaselor adâncimi situate pe lac, numai bărci mici pot naviga pe el, dar există o depresiune mare, a cărei adâncime este de 30 de metri.
Lacul în sine și peisajele din jur sunt pline de o frumusețe încântătoare, așa că acest loc merită vizitat.
