Pentru a parcurge distanțe mari într-un timp scurt, nu există transport mai bun decât un avion. Cu zborul începe vacanțele și vacanțele. Cu avionul, puteți ajunge oriunde în lume, iar durata zborurilor variază de la o jumătate de oră la mai mult de o jumătate de zi. Oricine, chiar și cel mai avid călător, suferă stres în timpul decolării, aterizării și pe toată durata zborului. Există câteva sfaturi utile pe care le puteți urma pentru a vă simți grozav și pentru a vă face zborul cât mai confortabil posibil.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dormi puțin înainte de zbor. Nu vă bazați pe somnul în avion: rareori adormiți într-o poziție așezată pe un scaun de clasă economică și, chiar dacă o face, nu va fi un somn complet, ci doar un pui de somn.
Pasul 2
Pentru a evita greața și bolile de mișcare în timpul zborului, cumpărați medicamente speciale de la farmacie, de exemplu, Avia-more sau Dramina. Acestea trebuie consumate înainte și în timpul zborului, conform instrucțiunilor.
Pasul 3
Dacă urechile vi se blochează în timpul decolării și aterizării, guma de mestecat sau acadea vă poate ajuta să scăpați de acest disconfort. Mai bine dacă sunt menta, caz în care vor ajuta în continuare să evite greața. Adesea, însoțitoarele de zbor oferă caramel de mentă înainte de zbor tuturor.
Pasul 4
Se știe că aerul din avioane este foarte uscat, prin urmare, în timpul unui zbor lung, corpul începe să se deshidrateze. Pentru a evita acest lucru, beți multe lichide în timpul zborului. Cea mai bună opțiune ar fi apa minerală sau sucurile. Băuturile dulci și alcoolul pot provoca deshidratare și chiar probleme cu stomacul. Merită să ne amintim că în timpul zborului, efectul alcoolului poate fi mai puternic decât este.
Pasul 5
La zborurile aeriene regulate, mesele sunt oferite la bord. Mănâncă numai alimente care sunt familiare stomacului tău, altfel te poți supăra. Este recomandabil să luați mâncarea în avion în bucăți mici, mestecând și băând bine.
Pasul 6
Pentru a menține echilibrul hidrolipidic al pielii, hidratează-l în timpul zborului. Pentru aceasta, puteți folosi o cremă ușoară sau un gel pentru față, precum și apă termală.
Pasul 7
Purtătorii de lentile de contact pot prezenta uscăciune și disconfort ocular în timpul zborului. Luați cu dvs. picături hidratante în avion și utilizați-le după cum este necesar. Dacă este posibil, scoateți lentilele în timpul zborului. o schimbare constantă a presiunii afectează și ochii.
Pasul 8
Așezarea prelungită duce la scurgeri musculare și dăunează persoanelor cu probleme ale venelor. La fiecare 15-20 de minute de zbor, faceți exerciții simple chiar pe scaun sau pur și simplu mergeți în jurul cabinei.
Pasul 9
Pentru a vă simți confortabil în timpul zborului, purtați îmbrăcăminte elastică confortabilă, care poate fi folosită în orice poziție. Un hanorac sau o jachetă cu fermoar va fi funcțională, care poate fi fie complet nasturată, fie descheiată dacă se încălzește. Asigurați-vă că șosetele au o bandă elastică moale, deoarece cu multe ore de imobilitate, picioarele experimentează deja disconfort.
Pasul 10
Pentru a te menține ocupat în timpul zborului, du-te în cabină o carte pe care ai vrut de mult să o citești, un album în care să-ți poți desena și scrie gândurile. Acum există o mare varietate de ziare și reviste pentru toate gusturile, toată lumea va găsi o presă în funcție de interesele lor. Selecția colecțiilor de cuvinte încrucișate, cuvinte scanate, sudoku și multe alte puzzle-uri este, de asemenea, variată. Dacă sunteți ocupat cu ceva distractiv, zborul va fi rapid și plăcut.
