Puteți cânta o odihnă la mare și la plajă, atâta timp cât doriți. Și merită. Marea este foarte eficientă în vindecarea trupului și sufletului nostru. Întărește sănătatea și dă putere. Este ușor să iubești marea, este aproape întotdeauna reciprocă.
Înotul în aportul de sânge, normalizează tensiunea arterială, reduce frecvența cardiacă, se întărește, ajută la menținerea corpului în formă bună, îmbunătățește postura.
- masează ușor și neagresiv picioarele, iar dacă te întinzi, atunci fese, spate, abdomen, șolduri. Acest masaj relaxează, ameliorează oboseala, oferă un impuls puternic de energie. Inclusiv cea care va ajuta în mod activ să facă față depresiei de toamnă și iarnă.
- suplinirea lipsei de vitamina D din organism, întărirea țesutului osos, acneea uscată.
- un masaj excelent pentru picioare … mâini, față, coapse. Auto-masajul pe plajă îmbunătățește funcționarea organelor interne, lansează sistemul limfatic, activează circulația sângelui și îmbunătățește funcționarea sistemului respirator.
- acesta este un peeling natural, mai bun decât orice exfoliant, va elimina celulele moarte ale epidermei. Este util să vă întindeți pe nisipul cald al mării pentru persoanele cu boli ale plămânilor și bronhiilor.
este un excelent antrenor pentru sănătatea ochilor. Privirea în depărtare și apoi concentrarea asupra obiectelor apropiate este utilă mai ales pentru cei care suferă de miopie sau lucrează mult la computer. De asemenea, este bine să urmăriți zborul pescărușilor.
Compoziția apei de mare:
Calciul - va ajuta să scăpați de depresie, să îmbunătățiți starea țesuturilor conjunctive, să protejați împotriva pătrunderii infecțiilor și să normalizați coagularea sângelui.
- elimina umflarea, relaxează mușchii, previne dezvoltarea alergiilor.
te va calma.
Sulful - tonifică pielea, se descurcă bine cu ciuperca.
Clor - va contribui la formarea plasmei sanguine și a sucului gastric.
Potasiu - va curăța celulele pielii.
Iod - scade colesterolul ridicat din sânge, normalizează glanda tiroidă și ajută creierul.
- va forma apărarea imună a organismului.
- va participa la formarea țesutului osos.
Siliciul - va ajuta vasele să rămână elastice pentru o lungă perioadă de timp.
