O vacanță comună cu copii implică nu numai un anumit confort, divertisment, ci și o nutriție atentă. Sănătatea copilului depinde în mare măsură de el. Prin urmare, o atenție specială ar trebui acordată alimentației la complex.
Principalul lucru în timp ce vă relaxați cu bebelușul la stațiune este să evitați tot felul de infecții. Pentru a evita bolile din copilărie, ar trebui să aveți grijă de vaccinări în prealabil. Dar, pentru a evita tulburările intestinale, este necesar să se organizeze bine alimentația bebelușului.
Cea mai ușoară cale este de a călători cu un copil sub 5 luni care încă alăptează. Trebuie remarcat faptul că producția de lapte pe drum, de regulă, scade, prin urmare, pentru orice eventualitate, trebuie să luați o formulă pentru sugari adaptată pentru hrana suplimentară pe drum.
Este mult mai dificil să te relaxezi cu un copil artificial. Ar trebui să luați cu dvs. trei sticle cu sfarcuri și amestec de lapte praf, cu o cantitate de 4-6 zile. Acest lucru se face deoarece copilul nu trebuie transferat la o dietă diferită în timpul odihnei. Acest lucru crește foarte mult riscurile de indigestie și alergii alimentare. Și mâncarea cu care este obișnuit bebelușul poate să nu fie disponibilă în locul în care este planificat restul.
Copiii cu vârsta peste 2 ani ar trebui, de asemenea, să fie hrăniți cu alimente cu care sunt familiarizați. Preferând mesele dietetice. În multe hoteluri, sunt oferite mese dietetice. În perioada de aclimatizare, chiar și adulții au reacții nedorite la alimente și apă neobișnuite. Prin urmare, pentru bebeluș este necesar să cumpere apă îmbuteliată a acelor mărci cu care este obișnuit.
O cantitate imensă de fructe este vândută în stațiunile din sud. Atunci când le cumpărați pentru un copil, trebuie să vă amintiți că fructele exotice sunt introduse treptat în dietă. Pentru început, se dă o bucată foarte mică de fruct (cu degetul mic al unui copil). A doua zi, porția poate fi dublată, într-o zi - chiar dublată. Același lucru este valabil și pentru fructele de mare și peștele.
Toate produsele pentru bebeluși trebuie cumpărate numai în supermarketuri mari. Au condiții de depozitare.
Merită să renunți complet la alimentele care nu sunt potrivite pentru un copil: kebaburi, sushi, mâncăruri picante și picante. Dulciurile delicioase pot fi date în cantități mici. Dar nu trebuie să introduceți mai mult de un produs nou pe zi. Delicatetea preferată a copiilor - înghețata - trebuie aleasă fără aditivi și coloranți. Dacă doriți, îl puteți decora cu fructe confiate sau bucăți de fructe.
