Mergi într-o excursie pentru prima dată de mult timp? Sau uiți ceva de fiecare dată? Să încercăm să punem rucsacul împreună.
Necesar
- Lucruri de bază:
- - rucsac,
- - haine călduroase,
- - îmbrăcăminte ușoară,
- - cort,
- - sac de dormit,
- - veselă,
- - produse,
- - trusă de prim ajutor,
- - lucruri „individuale”.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începem să colectăm rucsacul găsind mai întâi rucsacul în sine. Dacă nu îl aveți încă, obțineți-l. Alegeți un rucsac de o asemenea dimensiune, încât toate lucrurile colectate să încapă în el și, de preferință, puțin cu o marjă. Capacitatea rucsacului este indicată în litri. Pentru volumul enumerat mai sus, aveți nevoie de un rucsac cu o dimensiune de aproximativ 100 de litri sau mai mult. Dacă mergeți cu familia (rude, prieteni) și doar 1 persoană poartă un cort, covoare turistice, atunci restul rucsacurilor pot fi mai mici.
Alegeți un rucsac cu bretele late de umăr căptușite care pot fi ajustate și trase în sus. Încercați să alegeți un rucsac cu o centură de șold captusită și o curea pentru piept. Aceasta va distribui greutatea rucsacului, facilitând umerii și spatele. Spatele trebuie să fie moale, în formă anatomică, cu canale de aer, astfel încât spatele să nu se încălzească prea mult. Cu cât sunt mai multe bucle, fermoare cu fermoar, cleme pe rucsac, cu atât mai bine. Puteți repara totul în ele, începând cu un covor, terminând cu sticle, lanterne, carabine.
Pasul 2
Deci, deschidem rucsacul. Ce să punem pe primul loc? Există mai multe opțiuni aici. Să numim doar trei. Primul și cel mai frecvent utilizat: greutate, lumină. Conserve, carabine, oale și tot ce cântărește foarte mult cu un volum mic sunt puse jos. A doua opțiune, pe care o prefer: covorașul de călătorie este înfășurat ca o rolă, introdus în rucsac și îndreptat astfel încât covorul să se repete în peretele rucsacului. Deci rucsacul va fi uniform, moale pe toate părțile, covorul nu trebuie să se agațe de partea superioară sau inferioară a rucsacului. Și a treia opțiune: sacul de dormit este așezat și compactat foarte bine (chiar și cu picioarele).
Pasul 3
Apoi, îl punem în ordinea în care vă va fi mai ușor să îl obțineți mai târziu. Imaginează-ți că te oprești pentru odihnă. Probabil că doriți să schimbați hainele ude de căldură sau ploaie, așa că le punem în locuri accesibile: buzunare, clapetă sau doar partea de sus a unui rucsac. Am vrut să iau o gustare: logica este aceeași. Imaginați-vă că ați ajuns deja pe site. De regulă, dacă mergeți la loc pentru o lungă perioadă de timp (10-30 km), primul lucru pe care grupul turistic vrea să îl facă este să luați masa de prânz și abia apoi începeți să aranjați tabăra. Deci ai nevoie de feluri de mâncare, mâncare. Dacă puneți conserve, cereale și oala în jos, atunci va trebui să scuturați întregul rucsac. Acesta este un dezavantaj al metodei „greu în jos”. Așa că puneți mâncarea sus prima dată și restul jos. Cel mai probabil veți avea nevoie de sacul de dormit și de cortul ultimului și așezați-le mai jos.
Pasul 4
Trusa de prim ajutor ar trebui să fie într-un loc ușor accesibil. În trusa de prim ajutor, asigurați-vă că puneți vată, un antiseptic (de exemplu, alcool, de preferință iod), un bandaj, un anestezic, o cremă ușoară potrivită pentru tratarea arsurilor sau un instrument special. Este recomandabil să puneți un set minim pentru răceli: din păcate, dormitul pe pământ rece poate avea consecințele sale. Remediu pentru căpușe și țânțari. Amintiți-vă că numai hainele sunt tratate cu repelente împotriva căpușelor și acest lucru se face în avans.
Luați cu voi un medicament antiviral, care trebuie luat chiar în prima zi dacă dumneavoastră sau cineva din grup ați fost mușcat de o căpușă, iar orașul este departe.
Ia punctul de scaun. De obicei sunt fixate cu fastexe. Este necesar pentru a vă putea așeza oriunde și oricând cu căldură și confort.
Este recomandabil, deși nu este necesar, să aduceți o pereche de mănuși obișnuite din pânză. Sunt convenabile de utilizat atunci când scoateți vase din foc, precum și când lucrați cu lemne de foc.
Pasul 5
Există o mulțime de dormitoare. Alegeți un sac de dormit în funcție de condițiile meteorologice. Pe sacii de dormit, de regulă, este indicat de o temperatură confortabilă și extremă. Luați-vă ușor, alegeți un sac de dormit la o temperatură mai rece decât se aștepta noaptea. Mai bine să fii cald decât rece. Sacii de dormit pufosi sunt sensibili la umezeală, așa că sunt luați în drumeții de iarnă. Pentru alte anotimpuri, sacii de dormit pe holofibră, termofibra sunt destul de potriviți (costă puțin mai mult decât sacii de dormit pe iarna sintetică, dar sunt mai calzi pentru un ordin de mărime). Sacii de dormit sunt de două tipuri: un cocon și o pătură. Un sac de dormit pătură poate fi desfăcut pe toate părțile, cu excepția uneia, deci poate lua forma unei pături (îl puteți înfășura în jurul unui foc sau îl puteți întinde pe iarbă) și, mai important, poate fi fixat cu o altă pătură dormind geantă (ceea ce este convenabil dacă călătoriți cu soțul / soția sau copilul). Coconul este mai cald decât o pătură și mai confortabil datorită formei sale anatomice.
Pasul 6
Vasele nu trebuie să fie fragile și pliate compact. Pentru astfel de cazuri, există vase de metal și tacâmuri pliabile. Într-un astfel de recipient, puteți reîncălzi imediat alimentele și apa la foc. Pentru comoditatea memorării, există o „formulă”: KLMN (cană, lingură, castron, cuțit).
Alegeți-vă accesoriile individuale în funcție de dvs. Perie, săpun, pastă, hârtie igienică. Nu luați un pachet întreg de tot felul de borcane și produse. Machiajul în natură va interfera doar și nu va trebui să dedici mult timp îngrijirii de sine - toate facilitățile sunt pe stradă.
Pasul 7
Fii atent la îmbrăcămintea ta. Este recomandabil să luați 2-3 seturi. Unul este obligatoriu, cald. Acesta este un tricou (cu mâneci lungi), o jachetă caldă, pantaloni (largi, confortabili, calzi), șosete calde din lână, șosete din bumbac, un jachetă, este recomandabil ca fetele să ia colanți sau jambiere. Pe vreme rece (toamna, primăvara), luați cu voi o jachetă confortabilă, dar mică. Pantofii sunt confortabili, bine purtați, de preferință impermeabili. Există cizme de trekking speciale.
Un set de lumini este conceput pentru vară sau pentru a dormi într-un sac de dormit: un alt tricou, pantaloni scurți (dacă sunt puțini țânțari și este cald), pantofi ușori (adidași, adidași ușori), șosete, o pălărie / pălărie panama, o plasă de țânțari.
Pasul 8
Nu luați multă mâncare, amintiți-vă că aveți de gând să vă relaxați și să vă bucurați de natură, nu de prăjituri și chifle. Luați alimente neperisabile:
- conserve (carne, pește, legume), este convenabil să luați o gustare cu ele și să adăugați la felul principal;
- cereale, paste. Încearcă să calculezi cât trebuie să iei cu tine, pentru a nu transporta prea mult, dar ținând cont că după o plimbare lungă și în aer curat, vrei să mănânci mai mult. De exemplu, o porție de terci de hrișcă are nevoie de 90-100g. cereale;
- pâine, ambalată bine într-o pungă pentru a nu se uda;
- ceai, cafea, dulciuri (nu luați prea mult), fructe uscate;
- cartofi, castraveți (în prima zi), - însoțitor: sare, zahăr, ulei.
Pentru o gustare, nucile, legumele tari, ouăle fierte și conservele sunt excelente.
