O vacanță de primăvară la mare este un bun prilej de relaxare, evadare de problemele de zi cu zi și, desigur, câștig de o mulțime de impresii încântătoare și un pic de sănătate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Aerul mării este saturat cu ozon și un conținut ridicat de iod. Moleculele de aer, mai ales după maree și furtuni, sunt ionizate, prin urmare acționează asupra corpului uman ca sedativ pentru sistemul nervos, întăresc inima, vasele de sânge și organele respiratorii. Doar aerul mării este saturat cu cele mai mici picături de apă, care conține săruri și alge phytoncides. Această compoziție este o inhalare naturală pentru căile respiratorii și are un efect extraordinar excelent asupra pielii. Aerul mării de primăvară este bogat în minerale, hidratează pielea feței și a corpului și o face mai elastică. Multe familii se stabilesc în corturi lângă mare pentru recreere, călătoresc ca „sălbatici”. Această categorie de călători beneficiază de maximul beneficiu din vacanță.
Pasul 2
Timpul petrecut pe coastă, mările stimulează procesele din corp și, prin urmare, persoana nu numai că îmbunătățește starea de spirit și tonul corpului, aerul de primăvară al mării curăță plămânii de smogul orașului poluat, curăță bronhiile și stimulează creier. Când respirați aer de mare, este necesar ca o persoană să fie saturată cu microelemente. Sistemul imunitar este întărit, fluxul sanguin și activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățesc, o persoană nu se va îmbolnăvi de boli respiratorii timp de un an.
Pasul 3
Aerul de primăvară marină este o adevărată sursă de sănătate pentru oameni. Plimbările zilnice pe malul mării pot aduce mult mai mult beneficiu corpului nostru decât vizitele la medic și administrarea de medicamente. Momentul cel mai potrivit pentru o plimbare de-a lungul țărmului este dimineața și seara.
