Pregătiți îmbrăcăminte confortabilă în avans pentru a vă pregăti pentru zborul cu elicopterul. Luați cu voi mâncare și băutură. Asigurați-vă că luați în considerare modul în care vă veți confrunta cu congestia și bolile de mișcare.
Necesar
- - apă și alimente;
- - gumă de mestecat;
- - acadea;
- - lămâie;
- - pahare de plastic;
- - apa fierbinte;
- - servetele;
- - haine confortabile.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a vă pregăti pentru un zbor cu elicopterul, în primul rând pregătiți haine potrivite, deoarece confortul dvs. va depinde în mare măsură de ele. Cel mai bine este să alegeți lucruri potrivite, astfel încât nimic să nu vă interfereze cu mișcarea. Acordați o atenție deosebită materialelor din care este confecționată îmbrăcămintea. Acestea trebuie să fie naturale, respirabile și vaporizante. Poate deveni destul de rece în elicopter, așa că aduceți ceva cald cu dvs. pentru orice eventualitate.
Pasul 2
Asigurați-vă că luați o băutură cu dvs. Cel mai bine este să alegeți apă curată simplă sau apă minerală, dar fără gaze. Este mai bine să refuzați limonadele, sucurile și alte băuturi. Dacă zborul este lung, atunci puteți lua mâncare. Alegeți alimente ușoare, cum ar fi legume, iaurturi, fructe de pădure sau fructe. Puteți lua și un sandviș.
Pasul 3
Pregătirea pentru un zbor cu elicopterul implică prevenirea bolilor de mișcare. Pentru a nu vă îmbolnăvi de mare, luați o gustare ușoară cu o jumătate de oră sau o oră înainte de zbor. Stomacul gol crește riscul de greață. Dacă sunteți în mod constant bolnav în aproape orice tip de transport, atunci consultați-vă medicul despre administrarea unor medicamente speciale. Există, de asemenea, brățări care ajută la rezolvarea acestei probleme. Acestea stimulează puncte specifice de pe încheieturi care sunt responsabile pentru funcționarea aparatului vestibular. Există astfel de puncte în spatele lobilor urechii, așa că încercați să lucrați la ele. Puteți încerca să mâncați o felie de lămâie sau portocală sau gumă de mestecat. O altă tehnică este defocalizarea privirii. Deoarece una dintre cauzele bolii de mișcare este reacția receptorilor vizuali la schimbarea rapidă a obiectelor, atunci dacă nu vă concentrați asupra detaliilor individuale ale peisajului, atunci puteți evita senzațiile neplăcute. Priviți totul superficial și fugitiv.
Pasul 4
Un alt aspect important al pregătirii pentru un zbor este protecția corpului împotriva căderilor de presiune. Urechile suferă în special de astfel de schimbări. Pentru a evita blocajele și durerea, beți apă, sugeți acadea sau mestecați gumă. Mișcările simple de înghițire pot ajuta, de asemenea. Alternativ, puteți să vă conectați nasul și gura, apoi să încercați să expirați. Mai există o tehnică. Pregătiți două căni de plastic, două șervețele și apă fierbinte. Înmuiați țesuturile în apă și așezați-le în cupe, apoi puneți cupe la urechi. Aburul fierbinte va ajuta la ameliorarea disconfortului.
