Pentru a vă odihni bine pe mare, trebuie să vă amintiți câteva reguli de siguranță. Dacă plecați în străinătate, atunci li se adaugă cerințe suplimentare, care, de asemenea, nu pot fi ignorate.
Stai la mare
Încercați să faceți plajă dimineața înainte de ora 11 și seara după ora 16. Momentul cel mai fierbinte, când soarele este cel mai activ, este plin de arsuri care vă pot strica întreaga vacanță și nu vă vor permite să vă lăudați cu un bronz plăcut. Folosiți o protecție solară pentru a vă proteja pielea.
Ar trebui să începi să faci plajă de la 5 la 10 minute, mai ales dacă ai pielea naturală albă și sensibilă, care arde ușor. Apoi, timpul poate fi mărit puțin.
Înotați numai în ape calme, mai ales dacă nu aveți încredere în abilitățile voastre. Dacă marea este furtunoasă, atunci este mai bine să nu pătrundeți deloc în apă. Încercați să înotați nu în depărtare, spre geamanduri, ci de-a lungul coastei mării, unde adâncimea este încă mică. Nu înotați prea mult dacă apa este rece: riscați să vă răciți, iar piciorul vă poate fi înghesuit. Nu înotați niciodată în spatele geamandurilor.
În timp ce înotați, încercați să împiedicați apa de mare să vă pătrundă în gură și asigurați-vă că clătiți câmpul de scăldat cu apă curată, puteți adăuga suc proaspăt de lămâie pentru dezinfectare.
Încercați să nu luați obiecte de valoare și sume mari de bani cu dvs. la plajă, mai ales dacă vă relaxați singur. Dacă hotelul este în apropiere, puteți face chiar și fără telefon. Furtul de plajă este mult mai puțin rar decât s-ar putea crede. În hotel în sine, este mai bine să păstrați documentele și obiectele de valoare într-un seif.
Securitate în străinătate
Asigurați-vă că aflați și rescrieți într-un caiet sau pe o foaie de hârtie separată coordonatele Ambasadei Rusiei în țara de odihnă și, dacă nu se află acolo, atunci consulatele. Toate datele de contact ale acestor organizații ar trebui să fie la îndemâna dvs., dar nu în portofel. Dacă vă pierdeți pașaportul sau aveți probleme cu poliția locală sau legea, încercați mai întâi să contactați misiunea rusă și poliția locală.
Nu închiriați nimic cu pașaportul. Există mai multe cazuri de probleme în rândul turiștilor care lasă un pașaport și apoi nu îl pot obține de la proprietarul afacerii, deoarece acesta cere o răscumpărare pentru acesta.
Nu afișați valori și semne de avere, mai ales în țările în care nivelul de trai al populației locale este semnificativ mai mic decât cel al turiștilor. Dar în țările dezvoltate, fii atent, furtul și extorcarea de la turiști creduli sunt răspândite peste tot.
Obțineți o asigurare de sănătate care se potrivește stilului dvs. de călătorie. Dacă sunteți un fan al recreerii extreme, atunci asigurarea ar trebui să acopere și cazurile pentru astfel de aventuri. Acest lucru vă va permite nu numai să evitați cheltuieli mari în caz de probleme, ci și să contribuiți la primirea asistenței medicale de urgență ocazional.
Luați cu voi în țară o trusă de prim ajutor, care conține toate medicamentele „voastre”. Lucruri precum bandaje și tencuieli sunt ușor de găsit oriunde în lume. Totuși, poate fi dificil să găsești un analog pentru pastilele tale preferate pentru dureri de cap sau orice altceva din altă țară.
