Munții sunt deosebit de diferiți de câmpia obișnuită și, prin urmare, fac semn cu frumusețea lor neobișnuită. Dar ușurarea lor lasă o amprentă asupra a tot ceea ce poate fi întâlnit în timpul excursiei. Dacă mergeți la munte câteva zile vara, împachetați lucrurile necesare și pregătiți-vă călătoria.
Necesar
- - cort;
- - frânghie;
- - sac de dormit;
- - covor;
- - chibrituri;
- - torță;
- - topor;
- - oale de gatit;
- - haine și încălțăminte;
- - produse;
- - trusă de prim ajutor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ridică-ți pantofii
Ar trebui să i se acorde o atenție specială. La munte, aveți nevoie de încălțăminte de încredere, care să vă protejeze picioarele de pietre și umflături. Pentru vară, adidașii sunt potriviți, iar toamna și primăvara, este mai bine să îmbrăcați cizme de sport rezistente. Dar cel mai important lucru este că acestea ar trebui să fie confortabile și confortabile.
Pasul 2
Pregătește-ți hainele
Indiferent de durata șederii dvs. la munte, chiar și în vara fierbinte, purtați haine calde de lână și un paravânt - vă vor salva de vântul rece de munte. Asigurați-vă că puneți șosete de rezervă: sunt subțiri și calde - pot fi foarte utile și vor ocupa puțin spațiu. Nu uitați să aduceți și o pălărie.
Pasul 3
Protejeaza-te de soare
Când mergeți la munte, nu uitați de soarele strălucitor. Folosiți ochelari de soare care sunt rezistenți la UV. Vă vor proteja ochii de excesul de lumină. Nu neglijați produsele cosmetice de protecție solară - trebuie aplicat pe toate zonele expuse ale corpului. Trebuie amintit că, chiar și pe vreme înnorată la munte, razele ultraviolete acționează asupra pielii.
Pasul 4
Prepara mancare
Un apetit de invidiat se trezește în aerul proaspăt. Pregătiți alimente bogate în calorii pentru gătit: cereale, tocană, lapte condensat. Puteți lua câteva produse semifabricate în ambalaje din plastic - tăiței, piure de cartofi, supă. Luați cu voi ceai, cafea, ciocolată, biscuiți - toate acestea vă vor fi de folos în jurul focului. Nu uitați de ghivece și oală pentru drumeții - nu puteți face fără ele.
Pasul 5
Adunați trusa personală de prim ajutor
La munte, medicamentele pentru otrăvire, pentru dureri de cap sau remedii pentru inimă pot fi utile. Chiar și fără probleme de sănătate, ar trebui să aveți grijă de medicamente pentru prim ajutor: iod, bandaje, ipsos sau analgezice. Dacă trebuie să luați pastile tot timpul, asigurați-vă că le luați într-o excursie.
Pasul 6
Strângeți rucsacul
Așezați articole pe partea de jos, care vor fi utilizate numai la sosire. În primul rând, este un sac de dormit și un cort. Apoi împachetați haine și încălțăminte suplimentare. Veți avea nevoie de articole de igienă: săpun, periuță de dinți, pastă de dinți etc. Obiectele personale ar trebui să fie nu numai necesare, ci și ușoare. În partea de sus - mâncare, chibrituri, un deschizător de conserve, un castron, o cană și o lingură. Fixați exteriorul cu un covor special care nu permite trecerea frigului.
