Trecerile ferate lungi sunt o trăsătură caracteristică a Rusiei, deoarece țara este nu numai cea mai mare din lume, ci și cea mai lungă. Traseul Moscova-Vladivostok, de exemplu, durează aproximativ o săptămână. Este greu de imaginat că cineva ar trebui să călătorească continuu o săptămână cu trenul în țările europene.
Necesar
- - șervețele umede antibacteriene,
- - batiste de hârtie,
- - sampon uscat,
- - trusa de igiena de calatorie (periuta de dinti, pasta, sapun).
Instrucțiuni
Pasul 1
O călătorie lungă cu trenul începe cu pregătirea. Este foarte important să luați lucrurile necesare cu dvs., deoarece va fi dificil să le luați pe drum. Asigurați-vă că aveți la dumneavoastră șervețele umede antibacteriene și hârtie tisulară uscată. Puneți câteva schimbări de lenjerie intimă, haine ușoare, confortabile de tren și deodorant în apropiere. De obicei nu te poți spăla în tren, dar măcar poți să-ți ștergi corpul cu șervețele umede și să îți schimbi hainele mai des. Pentru a preveni părul gras, puteți folosi șampon uscat - nu este necesară apă pentru a-l aplica.
Pasul 2
Toaleta trenurilor este principala problemă. Chiar dacă conductorul îl curăță în mod regulat, acesta nu este încă foarte curat. Cu toate acestea, trebuie să vă spălați dinții în fiecare zi. Nu uitați să vă spălați pe mâini cu săpun antibacterian înainte de a mânca. Este mai bine să vă folosiți propriul săpun.
Pasul 3
De obicei, oamenii încearcă să bea mai puțin, astfel încât să folosească toaleta mai rar în trenuri. Uneori se întâmplă de la sine. Dar este mai bine să cumpărați un bilet ceva mai scump la mașina de marcă cu o toaletă mai curată decât să vă uzați de resursele rinichilor, fără a face apă. Un litru și jumătate de apă ar trebui să se bea zilnic, oriunde te-ai afla.
Pasul 4
Dacă vrei să petreci câteva zile în tren, atunci trebuie să mănânci ceva. Alegerea mâncării pentru călătorie este foarte importantă, acestea nu trebuie să se deterioreze cel puțin câteva zile la temperatura camerei, deoarece frigiderul nu poate fi utilizat. În prima zi a călătoriei, puteți lua aproape orice mâncare, pur și simplu nu are timp să dispară. În rest, ar trebui să vă aprovizionați cu alimente precum fructe și legume neperisabile, brânză, pâine sau pâine crocantă, muesli și bare nutritive. Diverse supe și piure de cartofi instant sunt mese populare în tren. Conserve pot fi o varietate bună. Puteți utiliza serviciile unei mașini de luat masa, dar trebuie avut în vedere faptul că prețurile acolo sunt uneori destul de mari.
Pasul 5
Ieșiți afară la toate opririle pentru a obține aer proaspăt și a vă întinde picioarele. Cel puțin o dată pe zi, trenul face o oprire lungă, aproximativ o oră. Aceasta este o mare șansă de a achiziționa alimente proaspete care nu pot fi depozitate în tren (de exemplu, unele fructe sau produse lactate) și de a umple rezervele de apă. Există opriri atât de lungi încât oamenii au timp să facă duș în clădirea gării.
Pasul 6
Nu uitați să vă distrați pe drum. Un jucător cu o sursă de baterii, o tabletă, o carte interesantă, reviste, cuvinte scanate sau obiecte de artizanat: această activitate vă va permite să evitați plictiseala - principala problemă a persoanelor care călătoresc în tren.
Pasul 7
Dacă cu greu poți suporta chiar și călătorii scurte cu trenul, poți încerca să împărțiți drumul în două cumpărând două bilete. În mijlocul călătoriei, opriți-vă într-un oraș la un hotel pentru a face o pauză de tren.
